我校外籍專(zhuān)家Farzaneh博士開(kāi)展學(xué)術(shù)講座

11月7日，我校外籍專(zhuān)家Farzaneh博士在養(yǎng)根樓報(bào)告廳開(kāi)展了關(guān)于心理學(xué)方面的講座，討論了后疫情時(shí)代如何減壓與健康生活。講座指出合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、平衡心理等是最基本的健康生活方式；強(qiáng)調(diào)良好的心理狀態(tài)在一定程度可以提高人們的免疫力，而焦慮緊張、恐懼、擔(dān)憂(yōu)則影響身體健康。后疫情時(shí)代，我們依然要重視新冠疫情的嚴(yán)峻性，做好自我防護(hù)，同時(shí)也要主動(dòng)調(diào)適好自己的心理狀態(tài)，照顧好自己的身心健康，才能切實(shí)提升自身的免疫力?，F(xiàn)場(chǎng)高潮迭起，掌聲雷動(dòng)，氣氛非常熱烈。此次講座既是一場(chǎng)學(xué)術(shù)交流，又是一次中西文化的碰撞，與會(huì)師生均表示學(xué)到了很多，希望以后能有更多這種類(lèi)型的講座。

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